Retraite d'été - Retour à l'essentiel - Laurence BRIAN

Cette retraite est une invitation à venir se ressourcer, faire un vrai break du quotidien en plongeant dans un bain de nature, d'énergie et de connexion. Je vous accueille au coeur d’un magnifique domaine, où la nature a organisé son propre équilibre, où l’harmonie naturelle règne, un lieu propice au retour sur Soi, à l’essentiel, à l’instant présent permettant d’enclencher un processus de transformation alchimique avec les éléments pour un plein d’énergie et de vitalité. Une occasion à reconnaître et donner de l’espace à son essence profonde, s’alléger, et laisser émerger son élan de vie pour révéler son plein potentiel.
Apprendre à ralentir, accueillir, s’ouvrir à la Présence, à l'écoute de son être, prendre de la hauteur pour mieux se déposer et se ressourcer en profondeur.

Au programme
- Des temps d’échange et de Méditations pour déposer ce qui est là
- YOGA : Alternance YOGA fluidique & YOGA Yin / Yang, pour un équilibre optimal des énergies selon le moment de la journée.
- Pratiques somatiques &Mouvements autorégulateurs, les fascias en mouvement, mouvements spiralés pour un reboot total et une harmonisation du système nerveux.
- Du Breathwork, un accès à certains aspects de notre inconscient grâce à des pratiques respiratoires spécifiques.
- Qi Gong de revitalisation, une série de mouvements énergétiques simples pour un harmonisation globale
- Méditations dynamiques d’OSHO, pour le « lâcher prise »  Danse intuitive, Danse des éléments, de la Danse tournante, éveil et l'exploration de nos paysages intérieurs, reliance à la nature et au sens sacré de la vie. Lorsque le mouvement devient méditation, l'âme respire et se révèle dans toute sa splendeur.

Pour la détente : 

- De la marche méditative silencieuse en nature. 

- Des Bains sonores , effet anti-stress, revitalisant du système nerveux. 

- De la baignade, dans des eaux turquoises entourées des fées
- de l‘initiation au Watsu, en piscine chauffée pour plonger dans un état de détente profonde.
- Du temps libre juste pour soi.

Tarif :
La retraite / Enseignements : 400€ La pension complète : 390€ (5 nuitées, repas et petit dej) en chambre double partagée (possibilité chambre individuelle avec surplus) Les repas seront à base de produits frais, bio et/ou locaux, végétariens.
Inscription avant le 1er juillet en complétant le bulletin d’inscription et en envoyant un chèque de réservation de 390 euros.